fbpx
Blog 2017-09-24T20:02:40+02:00
1012, 2019

Afvallen in december?!

By | 10-12-2019|Categories: Uncategorized|

https://youtu.be/aI3hXO4CDUQ December: wat mij betreft de op één na leukste maand van het jaar (de leukste is de maand van carnaval). Iedereen is net wat aardiger tegen elkaar, alles is mooi verlicht en mensen zijn minder bezig met werk en meer met ontspanning. Met die ontspanning komt alleen een ander probleem [...]

412, 2019

De Beste Biloefening (incl. uitleg!)

By | 04-12-2019|Categories: Uncategorized|

https://youtu.be/eHGHvUdK3v8 Wat is nou de allerbeste oefening om je billen te trainen? Als ik een kwartje zou krijgen voor elke vrouw die me dat ooit heeft gevraagd...had ik heel veel kwartjes. Als ik een kwartje zou krijgen voor elke vrouw die vervolgens zelf dacht dat squats de beste oefening is...was ik [...]

2711, 2019

Stevige Schouders (incl. vlog)

By | 27-11-2019|Categories: Uncategorized|

https://youtu.be/zJS1CDlGnv4 Het is niet de meest sexy spiergroep om te trainen voor velen (net als kuiten). Terwijl het juist een van de meest onderschatte spiergroepen is, die een gigantisch effect op zowel je postuur als fysieke voorkomen kan hebben. Ik heb het over je schouders. Die dingen waar de meeste blessures [...]

1311, 2019

Tips voor de perfecte borst

By | 13-11-2019|Categories: Uncategorized|

https://youtu.be/QaXq1_FWjp8   Al sinds de Romeinen besloten om zonder shirt (en broek trouwens) te poseren voor hun mooie standbeeldjes zijn grote borstspieren een eyecatcher. Sinds het tijdperk Schwarzenegger is de populariteit van grote, sterke borstspieren alleen maar gegroeid. Ook nu nog is maandag de International Chest Day: (bijna) een hele trainingsdag [...]

511, 2019

Benentrainingtips (met video)

By | 05-11-2019|Categories: Uncategorized|

https://www.youtube.com/watch?v=TuOuPlVkZFY&t=173s   Benentraining. Legday. Los Daggos por Benos. Beinentag! De één haat het (lees: elke man op aarde), de ander doet niks anders (lees: elke vrouw op aarde). Langzaamaan beginnen de mannen gelukkig te begrijpen dat die benen toch ook wel belangrijk zijn in het geheel, net als dat het bovenlichaam [...]

Stuur een WhatsApp
Heb je een vraag?
Welkom bij FitBody, waar kunnen we je mee helpen?
Powered by