Blog 2017-09-24T20:02:40+00:00
801, 2018

5 vragen die je jezelf moet stellen

By | 08-01-2018|Categories: Uncategorized|

Je knippert even met je ogen en er is alweer een week voorbij in 2018. Nou ja, voor mij voelt het in ieder geval zo. Ik lig al een dag of 10 plat op bed en bank met de mannengriep (die is namelijk tig keer erger dan de vrouwengriep) . [...]

101, 2018

Nieuw jaar, nieuwe kansen! Wat ga je anders doen?

By | 01-01-2018|Categories: Uncategorized|

Welkom in 2018! Je hebt ongetwijfeld een gigantische kater van gisteren (en terecht, hoort er gewoon bij!) dus ik zal het kort houden. Ik hoop dat je komend jaar zowel privé, zakelijk als mentaal de stappen gaat maken die je wilt maken. Begin hier echter niet vandaag ineens aan onder [...]

1512, 2017

De fitnesswereld faalt…hard.

By | 15-12-2017|Categories: Blog|

Fitness is de meest beoefende sport van Nederland. In 2014 waren er naar schatting 2,7 miljoen mensen lid van een sportschool. Sommigen doen het om lekker in beweging te zijn maar de meesten zijn op zoek naar resultaten. De kwabjes weg, dikke biceps of 10 km kunnen hardlopen. Als we er maar [...]

2109, 2017

Doe wat je echt wilt en doe het met fucking veel passie

By | 21-09-2017|Categories: Blog|

Eigenlijk is de titel van deze blog al duidelijk genoeg. Punt erachter en succes ermee. Maar je bent er nou toch dus ik zal het wat nader toelichten. In de afgelopen 4 jaar heb ik tientallen mensen mogen begeleiden naar een gelukkiger leven. Dat is mijn werk namelijk: mensen gelukkig maken. [...]

108, 2017

Moniek laat de kilo’s voorgoed achter zich!

By | 01-08-2017|Categories: Blog|

    In september 2016 is het dan eindelijk ECHT begonnen. Ik heb mijn sportschoenen aangetrokken om ze uiteindelijk deel te laten worden van mij! Na verschillende crash diëten in het verleden te hebben geprobeerd had ik voor mezelf, mijn man en mijn dochter besloten dat het nu dan toch echt anders moest. [...]

401, 2017

Goede voornemens??

By | 04-01-2017|Categories: Blog|

Goede voornemens worden vaak als onzin afgedaan, want je houdt je er toch niet aan. Ik denk dat goede voornemens niet per definitie onzin zijn, zolang je er maar met een reële blik naar kijkt. Het is heel normaal om aan het einde van het jaar terug te kijken naar de goede [...]